什么是勇士精神?
是无数次失败,终于翻越高墙的成就感
是通过障碍后,解锁身体新技能的喜悦
是坚持不懈,完成所有关卡的自豪感
是面对困难,一次次突破自我极限的挑战
设计目标:考验攀爬技能/培养身体协调性
障碍须知:翻过第一座墙从第二座墙下方钻过,从第三座墙中间穿过
失败判断:未能通过所有墙体使用支撑物越过墙体
设计目标:训练肢体及核心力量/培养身体协调性
障碍须知:在绳网下爬行(允许滚动)不能进入旁侧路径
失败判断:走路或跑步通过障碍物未从下面通过,除非障碍物被损坏,导致无法从下面通过
失败惩罚:10个凌云跳
设计目标:锻炼孩子勇气与胆量
障碍须知:面对障碍墙,从水上的障碍墙体下穿过,不得潜水
失败判断:未能从障碍墙体下面穿过从障碍侧面通过
设计目标:锻炼启发逻辑思维能力
障碍须知:从入口进入成功穿越迷宫
失败判断:违规翻越墙体绕过障碍物
失败惩罚:10个凌云跳
设计目标:锻炼上肢力量/培养核心协调能力
障碍须知:拉起绳索将重物上的绳结碰到最上方的定滑轮将重物有控制地放到地面,而非自由落体。重物接触地面后,手才能离开大力士之臂绳子。PT:2次;AT:3次;KK:4次
失败判断:不能拉起重物使重物上的绳结触碰到最上方的滑轮不控制重物任其自由坠落至地面,包括绳索从参赛者手中滑走或脱落使用障碍物外的任何外部物体帮助完成障碍参赛者在挑战障碍时,身体进入障碍体内部拉动次数不够
失败惩罚:20个凌云跳
设计目标:锻炼攀爬能力/培养核心协调能力
障碍须知:利用攀爬网爬上障碍,翻越顶部,从另一面爬下
失败判断:未能通过障碍绕过障碍使用垂直方向的析架及支撑架作为攀爬的辅助
失败惩罚:20个凌云跳
设计目标:锻炼核心协调能力
障碍须知:参赛者需要爬行穿越障碍物从一端到另一端,不得绕过障碍
失败判断:未能通过障碍,直接绕过障碍
失败惩罚:10个凌云跳
设计目标:锻炼平衡能力/培养身体协调性
障碍须知:不借助任何道具从障碍上通过中途不可以落地不可接受除障碍之外的物体作为帮助
失败判断:中途落地接触除障碍之外的物体作为帮助
失败惩罚:10个凌云跳
失败判断:未能从障碍轮胎上方一端翻越至另一端丢弃个人物品在障碍区域内
失败惩罚:10个凌云跳
设计目标:培养身体协调性
障碍须知:从障碍轮胎上方一端穿越至另一端参赛选手可踩在区域内的任何地方
设计目标:培养上肢力量/全身协调能力
障碍须知:在指定区域推车至结束点(PT亲子组:小孩坐车中,大人推车)
失败判断:行进中车筐内人离开推车推车离开指定区域
失败惩罚:15个凌云跳
设计目标:培养身体协调能力
障碍须知:爬上并翻过墙可以使用绳索参赛者不得使用支撑物或墙体获取帮助
失败判断:不停留在障碍物的边界内,或绕过障碍物
失败惩罚:15个凌云跳
设计目标:锻炼上肢/核心力量
障碍须知:将轮胎翻过直到另一面接触地面一旦第一次翻动结束,身体不能和轮胎有任何身体上的接触,包括手,脚将轮胎翻回开始的位置直到另一面接触地面
失败判断:未能两次翻动轮胎,未能将轮胎翻回其开始的位置在第一次翻动后未能让轮胎全面接触地面,或有肢体接触
失败惩罚:15个凌云跳
设计目标:考研攀爬能力/培养身体协调性
障碍须知:爬上并越过墙体,但不得碰到支撑物或带子
失败判断:未能爬过墙体使用支撑物或带子
失败惩罚:15个凌云跳
设计目标:锻炼肢体力量/培养核心能力
障碍须知:将沙袋放在推车内,在指定区域推车至结束点
失败判断:到结束点后车筐内没有沙袋推车离开指定区域
失败惩罚:20个凌云跳
设计目标:锻炼攀爬能力/考验勇气
障碍须知:在赛道标记线内连续通过三个水坑
失败判断:未能通过障碍绕过障碍
失败惩罚:15个凌云跳
失败判断:未能将障碍拖回起点并使绳子绷直未能将障碍拖拽至木桩使障碍离地(除非有东西阻挡无法拖拽)滚动或抱起障碍,将绳子从木桩上解开
失败惩罚:10个凌云跳
设计目标:锻炼身体核心力量
障碍须知:用拴在桩子上的绳索拉动障碍,直到障碍碰到桩子为止,将障碍再从桩子处拉回至障碍起点,使绳索绷直
设计目标:考验攀爬技能、身体协调性
障碍须知:从攀爬网上由出发端爬至另一端通过障碍
失败判断:未能爬过障碍绕过障碍物
失败惩罚:20个凌云跳
障碍须知:爬上障碍,从顶端翻越,并从障碍另—端爬下
失败判断:未能通过障碍使用除水平于地面的钢管以外的其他珩架作为向上或向下攀爬的辅助
失败惩罚:10个凌云跳
设计目标:考验上肢力量/培养挑战精神
障碍须知:只用双手或双臂从障碍物的一端穿越到另一端
失败判断:脚步落地并协助完成障碍或攀爬垂直于地面的析架挑战障碍双脚或双腿碰到横杆,也包括在横杆上行走通过障碍
失败惩罚:20个凌云跳
障碍须知:爬上并越过圆木,但不得碰到支撑物
失败判断:未能爬过圆木使用支撑物
失败惩罚:15个凌云跳
障碍须知:在赛道标记区域爬上建筑物然后滑至水中,禁止跳水参赛者不得绕过障碍
失败判断:绕过障碍或不在赛道标记线内跳水进入障碍
障碍须知:参赛选手面对障碍绳网,从障碍绳网中通过不可以接触障碍绳网
失败判断:未从障碍绳网中通过接触障碍绳网或破坏障碍绳网
失败惩罚:15个凌云跳